MANTEIGAS

As manteigas são alimentos versáteis e saborosos que podem ser incorporados em uma alimentação equilibrada. Existem diferentes tipos de manteigas saudáveis disponíveis, como manteiga de amendoim, manteiga de amêndoas, manteiga de castanha de caju e manteiga de coco. Essas manteigas são ricas em nutrientes essenciais, como gorduras saudáveis, proteínas, fibras e vitaminas. Elas podem ser utilizadas em diversas receitas, como pastas para pães, recheios para bolos, coberturas para frutas e muito mais. Nesta página, você conhecerá as opções de manteigas saudáveis, seus benefícios nutricionais e algumas formas criativas de utilizá-las na sua alimentação.